閉経前後の更年期と呼ばれる時期に差し掛かると多くの女性が心身の様々な変化に直面しますがその中でも特に深刻な悩みの一つとして挙げられるのが髪のボリュームダウンや急激な抜け毛の増加でありこれは加齢による自然現象と片付けるにはあまりにも女性としての自信を揺るがす重大な問題です。更年期におけるFAGAの発症には女性ホルモンであるエストロゲンの急激な減少が深く関与しておりエストロゲンには髪の成長期を持続させコラーゲンの生成を助けて頭皮の潤いを保つ働きがあるためこのホルモンが減ることで髪は細く弱くなり抜けやすくなってしまうのです。更年期のFAGA対策としてまずおすすめしたいのは女性ホルモンの減少を補うアプローチであり婦人科で行われるホルモン補充療法HRTは更年期障害の諸症状を緩和するとともに薄毛の改善にも一定の効果が期待できます。また大豆イソフラボンが腸内細菌によって変換されて作られるエクオールという成分はエストロゲンに似た働きをすることが知られておりサプリメントなどで積極的に摂取することでホルモンバランスの乱れによる脱毛を穏やかにケアすることができます。FAGA専門クリニックでの治療においても更年期の女性に対しては通常のミノキシジルなどの発毛薬に加えてビタミンやミネラルを豊富に含んだサプリメントの併用や自律神経を整える漢方薬の処方など全身の健康状態を考慮した包括的な治療が行われることが一般的です。特にこの年代の女性は家庭や職場での責任が重くストレスを抱えやすい傾向にあるためリラクゼーションや趣味の時間を持つことでストレスを解消し副交感神経を優位にすることも髪の健康を取り戻すためには欠かせない要素となります。さらに加齢によって硬くなりがちな頭皮をマッサージでほぐして血流を良くしたりヘアサイクルを整える効果のあるアデノシンなどの成分が配合された育毛剤を使用したりすることも日々のケアとして有効です。更年期の薄毛は単なる老化現象ではなくホルモンバランスの変化という生理的な要因に基づいた症状であるため適切な対策を講じれば改善の余地は十分にあります。年齢のせいだと諦めてしまう前に医療の力や適切なケアを取り入れて年齢を重ねても美しい髪を保ち続けるためのポジティブなエイジングケアを実践することをおすすめします。